Là một cá thể riêng biệt, mỗi thai nhi sẽ có một tốc độ phát triển của riêng mình. Tuy nhiên, vẫn có những chuẩn nhất định được đưa ra để xác định sức khỏe và sự phát triển của con như thế nào. Bé có đang phát triển tốt? Tham khảo những thông tin dưới đây mà sức khỏe gia đình 365 ngày chia sẻ nhé!
1/ Bảng cân nặng chuẩn của thai nhi
Ngay cả trong giai đoạn đầu của thai kỳ, mức độ phát triển của thai nhi đã không giống nhau. Vì vậy, những con số sau đây chỉ mang tính tham khảo nhất định, chiều dài và cân nặng của bé cưng có thể “xê xích” đôi chút. Thông thường, do trước 20 tuần tuổi, bé thường cuộn tròn trong bụng mẹ nên các bác sĩ sẽ chỉ đo từ đầu đến mông. Sau 20 tuần, thai sẽ được đo từ đầu đến gót chân.
Chiều dài Cân nặng Tuần thứ 8 1.6 cm 1 g Tuần thứ 9 2.3 cm 2 g Tuần thứ 10 3.1 cm 4 g Tuần thứ 11 4.1 cm 7 g Tuần thứ 12 5.4 cm 14 g Tuần thứ 13 7.4 cm 23 g Tuần thứ 14 8.7 cm 43 g Tuần thứ 15 10.1 cm 70 g Tuần thứ 16 11.6 cm 100 g Tuần thứ 17 13 cm 140 g Tuần thứ 18 14.2 cm 190 g Tuần thứ 19 15.3 cm 240 g Tuần thứ 20 16.4 cm 300 g Tuần thứ 21 25.6 cm 360 g Tuần thứ 22 27.8 cm 430 g Tuần thứ 23 28.9 cm 501 g Tuần thứ 24 30 cm 600 g Tuần thứ 25 34.6 cm 660 g Tuần thứ 26 35.6 cm 760 g Tuần thứ 27 36.6 cm 875 g Tuần thứ 28 37.6 cm 1005 g Tuần thứ 29 38.6 cm 1153 g Tuần thứ 30 39.9 cm 1319 g Tuần thứ 31 41.1 cm 1502 g Tuần thứ 32 42.4 cm 1702 g Tuần thứ 33 43.7 cm 1918 g Tuần thứ 34 45 cm 2146 g Tuần thứ 35 46.2 cm 2383 g Tuần thứ 36 47.4 cm 2622 g Tuần thứ 37 48.6 cm 2859 g Tuần thứ 38 49.8 cm 3083 g Tuần thứ 39 50.7 cm 3288 g Tuần thứ 40 51.2 cm 3462 g
2/ Cân nặng của mẹ ảnh hưởng gì đến sức khỏe thai nhi?
Trong thời gian mang thai, nếu mẹ bầu tăng quá ít cân, thai nhi có thể không nhận đủ chất dinh dưỡng để phát triển, bé có nguy cơ sinh non khá cao. Ngược lại, những mẹ tăng cân quá nhiều trong thai kỳ có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ cao, khả năng sinh mổ cũng cao hơn bình thường do thai quá to.
Tốt nhất, mẹ nên dao động cân nặng từ 10- 12 kg trong suốt quá trình mang thai. Đối với những người mang thai đôi nên tăng từ 16 – 20 kg. Những mẹ có mức cân bình thường nên tăng từ 1,5- 2 kg trong 3 tháng đầu thai kỳ. Nếu bị thiếu cân, mẹ phải tăng thêm khoảng 2,5 kg. Trong khi đó, những mẹ thừa cân chỉ tăng khoảng 1kg. Từ tuần thứ 14 đến tuần thứ 28 của thai kỳ, mẹ bầu có thể tăng khoảng nửa kg mỗi tuần, nhưng với những mẹ thừa cân chỉ nên giới hạn khoảng 200-300g/ tuần là đủ.
Bí mật dành cho mẹ: Theo nghiên cứu, cân nặng của thai nhi và lượng sữa mẹ tiêu thụ mỗi ngày có liên hệ mật thiết với nhau. Theo đó, mỗi cốc sữa mẹ “nạp” vào cơ thể có thể giúp bé tăng 41g trọng lượng. Vì vậy, nếu đang có vấn đề với cân nặng của thai nhi, bầu nên tích cực “măm măm” nhiều sữa lên nhé!
Đối với những mẹ bầu đang lo lắng khi cân nặng thai nhi tăng ngày càng nhiều, hãy thường xuyên luyện tập thể dục. Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Sản – Phụ khoa (Mỹ) cho thấy, vận động thường xuyên, khoảng 30 phút/ ngày bắt đầu từ tuần thai thứ 29 sẽ giúp cân nặng của mẹ và bé luôn đạt chuẩn, không tăng quá đà.
1/ Bảng cân nặng chuẩn của thai nhi
Ngay cả trong giai đoạn đầu của thai kỳ, mức độ phát triển của thai nhi đã không giống nhau. Vì vậy, những con số sau đây chỉ mang tính tham khảo nhất định, chiều dài và cân nặng của bé cưng có thể “xê xích” đôi chút. Thông thường, do trước 20 tuần tuổi, bé thường cuộn tròn trong bụng mẹ nên các bác sĩ sẽ chỉ đo từ đầu đến mông. Sau 20 tuần, thai sẽ được đo từ đầu đến gót chân.
| Chiều dài | Cân nặng | |
| Tuần thứ 8 | 1.6 cm | 1 g |
| Tuần thứ 9 | 2.3 cm | 2 g |
| Tuần thứ 10 | 3.1 cm | 4 g |
| Tuần thứ 11 | 4.1 cm | 7 g |
| Tuần thứ 12 | 5.4 cm | 14 g |
| Tuần thứ 13 | 7.4 cm | 23 g |
| Tuần thứ 14 | 8.7 cm | 43 g |
| Tuần thứ 15 | 10.1 cm | 70 g |
| Tuần thứ 16 | 11.6 cm | 100 g |
| Tuần thứ 17 | 13 cm | 140 g |
| Tuần thứ 18 | 14.2 cm | 190 g |
| Tuần thứ 19 | 15.3 cm | 240 g |
| Tuần thứ 20 | 16.4 cm | 300 g |
| Tuần thứ 21 | 25.6 cm | 360 g |
| Tuần thứ 22 | 27.8 cm | 430 g |
| Tuần thứ 23 | 28.9 cm | 501 g |
| Tuần thứ 24 | 30 cm | 600 g |
| Tuần thứ 25 | 34.6 cm | 660 g |
| Tuần thứ 26 | 35.6 cm | 760 g |
| Tuần thứ 27 | 36.6 cm | 875 g |
| Tuần thứ 28 | 37.6 cm | 1005 g |
| Tuần thứ 29 | 38.6 cm | 1153 g |
| Tuần thứ 30 | 39.9 cm | 1319 g |
| Tuần thứ 31 | 41.1 cm | 1502 g |
| Tuần thứ 32 | 42.4 cm | 1702 g |
| Tuần thứ 33 | 43.7 cm | 1918 g |
| Tuần thứ 34 | 45 cm | 2146 g |
| Tuần thứ 35 | 46.2 cm | 2383 g |
| Tuần thứ 36 | 47.4 cm | 2622 g |
| Tuần thứ 37 | 48.6 cm | 2859 g |
| Tuần thứ 38 | 49.8 cm | 3083 g |
| Tuần thứ 39 | 50.7 cm | 3288 g |
| Tuần thứ 40 | 51.2 cm | 3462 g |
2/ Cân nặng của mẹ ảnh hưởng gì đến sức khỏe thai nhi?
Trong thời gian mang thai, nếu mẹ bầu tăng quá ít cân, thai nhi có thể không nhận đủ chất dinh dưỡng để phát triển, bé có nguy cơ sinh non khá cao. Ngược lại, những mẹ tăng cân quá nhiều trong thai kỳ có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ cao, khả năng sinh mổ cũng cao hơn bình thường do thai quá to.
Tốt nhất, mẹ nên dao động cân nặng từ 10- 12 kg trong suốt quá trình mang thai. Đối với những người mang thai đôi nên tăng từ 16 – 20 kg. Những mẹ có mức cân bình thường nên tăng từ 1,5- 2 kg trong 3 tháng đầu thai kỳ. Nếu bị thiếu cân, mẹ phải tăng thêm khoảng 2,5 kg. Trong khi đó, những mẹ thừa cân chỉ tăng khoảng 1kg. Từ tuần thứ 14 đến tuần thứ 28 của thai kỳ, mẹ bầu có thể tăng khoảng nửa kg mỗi tuần, nhưng với những mẹ thừa cân chỉ nên giới hạn khoảng 200-300g/ tuần là đủ.
Bí mật dành cho mẹ: Theo nghiên cứu, cân nặng của thai nhi và lượng sữa mẹ tiêu thụ mỗi ngày có liên hệ mật thiết với nhau. Theo đó, mỗi cốc sữa mẹ “nạp” vào cơ thể có thể giúp bé tăng 41g trọng lượng. Vì vậy, nếu đang có vấn đề với cân nặng của thai nhi, bầu nên tích cực “măm măm” nhiều sữa lên nhé!
Đối với những mẹ bầu đang lo lắng khi cân nặng thai nhi tăng ngày càng nhiều, hãy thường xuyên luyện tập thể dục. Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Sản – Phụ khoa (Mỹ) cho thấy, vận động thường xuyên, khoảng 30 phút/ ngày bắt đầu từ tuần thai thứ 29 sẽ giúp cân nặng của mẹ và bé luôn đạt chuẩn, không tăng quá đà.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét